日記-和歌山

こんにちは、まだまだ勉強中、リビルト屋の岡田です

お盆、和歌山に海水浴に

ここは、シーズン最初に毎回行ってる、片男波。

学生時代ぐらいから行ってるので、もうウン十年行ってます^^;

海水浴場の駐車場から、右半分しかなかったのですが、
ここ数年で、左側まで拡大。

なので、新しい浜辺の左側にいつも行きます。

海水浴場の駐車場は、駐車場代のお金払うと、右と左、どちらかに行けますが、左に行って、突き進むとトイレと更衣室が左に見えて、いつもこのあたりに停めます

ここの海水浴場は、人工ですが、水も砂浜も綺麗だし、海の家が8個ぐらいあるし、トイレ、更衣室も完備。

いつも、海の家の7番の場所の前ぐらい

この海水浴場から、ポルトヨーロッパも見えます
ここからのポルトヨーロッパの花火が穴場だと思います

普段食べない、カップヌードル
海で食べると、めちゃめちゃ美味い

日記-パーソナルトレーニング

こんにちは、まだまだ勉強中、リビルト屋の岡田です

夏バテしないように、栄養を取らねばと思い食べてたら、プクプクと太りました(涙)

もう自分の力では無理な、太り方になったので^^;、ジムへ行く事に

パーソナルトレーニングジム

マンツーマンで、マンションの一室などで、筋トレするやつです

普通のスポーツクラブも行った事ありますが、今回は絶対に痩せよう + 筋トレと言う目標で。

スケジュールは、合わせてもらえるし、夜も遅くまでやってるし、週に1?2回行ってます。

時間は60分

お店によっては、75分や90分の所もありますが、多分エアロバイクなどを入れると、それくらいの時間になりますが、筋トレだけで、60分でも、毎回汗だくやし、ヘロヘロです

食事や、栄養のこと、体への吸収、フォームなど、教えてくれて、回数より質のいい筋トレしています

マンツーマンでするトレーニングなので、トレーナーとの相性などもあると思いますが、良いトレーナーさんとめぐり合ったと思ってます

飲み会や、バーベキュウーもあるみたいだし、楽しそうな感じ

とりあえず、2ヶ月後を目標に、体重ではなく体脂肪を意識して、筋トレ頑張ろうと思ってます




日記-気分転換

こんにちは、まだまだ勉強中、リビルト屋の岡田です

気分転換に、散髪に行こうかと。

浮気ではないですが、10年弱、毎月通ってる美容院から、違うお店に、新しくチャレンジ。

ただ、メンズ専用の美容院・・・ずっと気になってまして

メンズ専用の美容院

私の感覚では

理容店
理容店よりのメンズ専用美容室
美容院よりのメンズ専用美容室
美容室
と、種類がわかれてる感じで、美容院よりか、理容店よりかは、カミソリを使う使わないかと思います

今回行ったのは、美容院よりの、メンズ専用美容院

驚いたのは、バリカンを使うという事
美容院ではカットで使いませんし
30年ぶりぐらいのバリカン(笑)

スタッフさんも、親切だし、おしゃれ

カットにしても、髪形にしても、相談に乗って、アドバイスもくれますし

さらに今回、印象的だったのはシャンプー

夏場なので、クールシャンプーがある
美容院でも今のシーズン使うので、だいたいわかる

Bさん
『 今キャンペーンで、クールエキス配合のシャンプーと、普通のシャンプーと選べますがいかがしましょうか 』


『 おすすめのクールシャンプーでお願いします 』

Bさん
『 クールの具合はいかがしましょうか? 』


『 クールの具合?ってなんですか? 』

Bさん
『 シャンプーにクールエキスを足して、クールの度合いを決めていきます。多め、中ぐらい、少なめと調整できます 』
『 大めもできますよ 』とさわやかに、何故か多めを薦めるなと^^;


『 初めてやし、中ぐらいでお願いします 』

Bさん
『 承知いたしました。多めにできますので、お気軽に言ってくださいね 』


(ますます怪しいぞ、多めを推してくる(笑))

シャンプーが始まり、クールシャンプーもちょうど良い感じの、クール感

するとBさん
『 かゆいところとかありますか?言ってくださいね。クール感はどうですか? 』


『 かゆいとこは無いです。ひんやりして、ちょうどいい感じでシャンプー気持ちいいですね。 』

Bさん
『 良かったです。自然エキスで、肌に優しく、もう少し多めとかも出来ますし、どうですか? 』


(え!さっき、ちょうど良い感じと言ったかと思うんです(笑)推してくるし、足してみようか・・・面白かったらブログに書こっと^^;)
『 ・・・じゃあクールエキス少し足して多めで 』

Bさん
『 承知しました。もう少し刺激がでてクール感増しますよ。 』

・・・
(ウォー、なんか、刺激が凄い・・・頭皮がピリピリする。ほんまに頭皮に優しい?? )

『 刺激的ですね、唐辛子エキスや、わさびエキス、タバスコエキスとか入ってます? 』

Bさん
『 いや入ってないですが、刺激が強いですか? 』


『 斬新な刺激です・・・ 』

その後、トリートメントも女子みたいに、トリートメント後も、数分置いて、髪の毛のケアもしっかりと。

とは言え、2?3センチの、超短髪なんで、トリートメントしても、髪の毛に効いてるのかなと思って聞いてみたら、大丈夫ですと。

めちゃめちゃ薄毛なのですが、それも、こちらはまったく聞いてないけど、色々アドバイスをしてくれるし(笑)

また行こうかなと思う美容室でした

もうちょっと冒険も兼ねて、次回はカミソリも使う、理容店よりのメンズ美容院にも行こうかとも考え中。

メンズ専用美容院、良かったです。

日記-天神祭り

こんにちは、まだまだ勉強中、リビルト屋の岡田です

昨日は、大阪では天神祭り

めちゃめちゃ人が多いです

毎年、天満橋駅で降りて、帝国ホテル辺りや、川沿いなどに行って、近くで見て、そのまま大阪天満宮に行き、お参りして帰るコースだったのですが、このコース、意外と歩くし、人ごみをかき分けるし・・・と、仕事帰りに行くと疲労がさらに溜まります(笑)

御神輿見たり、花火見たり、夜店で楽しんだり、お参り出来たりと、フルコースなんですけどね

昨日は、桜ノ宮駅で見ることに

穴場感は無いんですけど^^;何処行っても人は多いんですけどね

でも、今回は、桜ノ宮の駅前で花火見ました。
意外と、花火見えるし、ドンドンと臨場感も楽しめます。
下に上がる花火は、見難いですが、下に上がる花火・大きな花火を見たいときは、もっと近くで建物の無いところがいいかな。

ローソンの前で。

缶ビール片手に、人は目の前を行き来しますが、少しゆったりスペースあるし、コンビニの横で、飲み物買えるし。

めちゃめちゃ蒸し暑く汗だくでしたし。

そういえば、横に居た、めちゃめちゃ美人2人組みの浴衣の女の子から、魅力的な会話が・・・

『あんた、から揚げ3個目やで、どんだけ鶏、好きやねん。 』

『 止まれへんわ 』


(まぁまぁ3個ぐらい・・・から揚げ美味しいもんな)

『 店の、からあげ君、あんたが全部たべるんちゃうか? 』


(え!3個って、からあげ3個じゃ無く、からあげ君を3個・・・)
おもわず、ちら見してしまった(笑)
からあげ君を3個もペロリと食べる女の子、ちょっと高感度上がる(笑)
確かに食べすぎ感はある気が・・・

ちなみに、桜ノ宮駅から帰る時、大阪方面の臨時ホームへの入場口からも、意外と開けた景色で、ちょうど花火が見れてきれいやったな

日記-7月下半期スタート

こんにちは、まだまだ勉強中、リビルト屋の岡田です

7月に入り、後半戦頑張ろうという事で、7の月に七福神めぐり行って来ました。

7の月、7のツキ、ツキが有りそうで、便乗して七福神、運が良くなってくれるかな?^^;

どこのお寺から周っても良いのですが、受け付けで七福神めぐりをしたいと言うと、ハッピー券と言うのを買って、各お寺で判子を押してもらって、御祈願をさいてもらえます。各お寺で、200円。
御祈願 + お寺によっては、ご神仏の説明と説法を聞けたりと、癒されます

朝、8時に大阪市内を出発

高速道路も空いてまして、順調に進み、最初のお寺に着いたのが、9時10分。
いい調子。

コースは、北コース周り。神戸からなので、上から西海岸から南あわじまで行って、東海岸から上がって行くコース。

今回は、七福神 + 伊弉諾神宮 めぐり

各お寺に、受付があるので、受付をすると、御祈願してもらえます

まずは、こちらから

八浄寺、大黒天
ここの、ご住職さんも、良くて最初に行って正解でした
大黒天の説明、説法、メモって、いつか使おうかと(笑)
滞在時間、約30分

伊弉諾神宮(ここは七福神では無いが、日本書紀・古事記にも載ってる最古の神社で国生みの神社。観光客も多くパワースポットです)
さらっと、参拝

智禅寺、弁財天
御祈願のみ
滞在時間15分

長林寺、福禄寿
女性の住職さんでしたが、中に入って奥の部屋だけ空気が違う感じで、今回の中で一番パワーがありそうな感じでした
御祈願と説法と、福禄寿の説明。ここもメモって、話を使おうかと^^;
滞在時間30分

護国寺、布袋
なでなで布袋像があって、いっぱいなでてました
御祈願のみ。
滞在時間15分

万福寺、恵比寿
御祈願のみ。
滞在時間15分

覚住寺、毘沙門天
御祈願 + 住職さんと話
七福神めぐりをしていて、神仏一体ではないが、隣同士に建ってる所が多いので、気になり聞いてみた。
通常は、明治時代に分けられたけど、淡路島や奈良は並んでるところが多いらしい。空襲の影響を受けなかったこともあるみたい。
滞在時間20分

宝生寺、寿老人
御祈願 + 説法
たっしゃに生きる長生き
気は長く
心は丸く
口は慎む
腹は立てない
命は長く
滞在時間30分

途中、南あわじでランチを、食べたのですが、ラーメン屋にある、替え玉ならぬ、ステーキ・ハンバーグ店で、替え肉がありました^^;

替え肉・・・ボリューミーや

ちなみに、店名は、ハラペコキッチン

美味しかったです

大阪には、16:00ぐらいに着きましたが、お風呂入って、熟睡です^^;

日記-花より団子

こんにちは、まだまだ勉強中、リビルト屋の岡田です。

天気いいです。
梅雨入りですが、中休み?

天気が良いので、散歩に行くことに。

長居公園の、植物園まで。

天王寺区から、長居公園の、植物園・博物園を観覧して、帰宅で約1万歩。
普段歩かないから、1万歩が、わからないんですが、毎日これくらい歩けば良い運動だなと^^;

散歩の前に、腹ごしらえ。

あんまり天王寺行かないので、詳しく無く、地下鉄の御堂筋線に乗るので、近くでお昼ご飯と思い、ミオへ。

ミオで、とりあえず案内図みてたら、『 ミオプラザ館 』って所があり、そこで食べることに。

ミオは、何回かいってるので、だいたいわかるな!と思って行くが、プラザ館わかれへん。

結局、聞いたら、昔の天王寺ステーションやん

なるほど、天王寺ステーションから、ステーションビルに名称変更まで知ってたけど、今は、ミオプラザ館なのね・・・

無事、美味しく昼ごはん頂き、長居公園へ

長居公園、たまに行っても良いかも。
のんびりできます。

駅から、約15分で植物園へ。
入場料、200円です。安い^^

入り口を越えて直進すると池があり、ハスと水蓮が・・・
別物やったんや^^;;蓮も水蓮もいっしゅやと思ってたと言うか、見た目がわからん^^;

併設されてる博物館

横に、今植物園で推してるバラ園

植物園、カメラ持ってる人いっぱいです
私も、カメラマンに^^;いやキャメラマンです^^;;(笑)




今の時期の、あじさい

天気良く、気持ち良い

ぐるっと周って、せっかくやし、100円払って博物館へ

化石がいっぱい




大人になったので(笑)
こういう場所で、写真を撮るときには、職員の人に、こちらで、写真撮ってもいいですか?と、ひと言聞くようにしてる。

海外でも、写真NGの所あるし、今のご時世、SNSで、何処でも写真撮ることが多いので、写真を撮るときには、場所によっては気をつけている。

ちなみに、ここの博物館は、写真OKでした。

良い運動になった感じ。
歩くと、おなか空いてきた^^;
食欲ヤバイな・・・

日記-グルメ

こんにちは、まだまだ勉強中、リビルト屋の岡田です

大阪は梅雨入りしたみたいですが、、朝晩・・・結構寒いです

朝晩が暑くならないと、仕事が忙しくなりません

先日、ラーメンを食べに。
ラーメン好きなんですよね^^;

10年以上前から知ってるお店で、お店の近くは良く行くのですが、kちらには縁が無く・・・一度も行く機会なくて・・・

と、言うのも、
昼間のみの営業で、
さらに日曜日は休みなので、行けずじまい・・・

それが、たまたま食ログでラーメンを探してたら、夜営業してるじゃないですか。

しかも日曜日。

さらに、評価の点数、めちゃめちゃ良いし。安心の点数でした(笑)

いつ、また昼間のみに戻るかわからないので、早速食べに。

18:00営業だったので、18:00に行くと、すでに並んでました。

が、15分ほど並んで、入れたので良しです。

濃厚スープ、大盛り、美味しかった^^;



お皿が、でかい(笑)スープの、器は普通のどんぶりなんですけどね^^;

日記-動物園から変更

こんにちは、まだまだ勉強中、リビルト屋の岡田です。

行ったことを忘れてまして・・・

先日、動物園の話が出てまして
私は、少し動物とふれあう所がいいなと。
しかも、ふれあう動物は、小動物より、ちょっと大き目の動物がいいと言う話でした

結局、大き目の動物が良いと言う所だけ、ピックアップされた感じで行く事に。

競馬場へGO!

サラブレッド、めちゃめちゃ大きい^^;

イギリスでは、紳士のたしなみ
国営放送NHKでも、放映してるし
エリザベス女王も観戦する競馬
スポーツ新聞では、一面を飾る
競馬はブラッドスポーツと言われ、学生時代、ゼミで友人は論文を書いていた(笑)

と、ギャンブルを払拭するぐらい、良い言い訳を考えながら、行く事に。

競馬場、めちゃめちゃ、大きいです


5階の指定席に上がり観戦
とりあえず、朝食食べながら観戦

とりあえず、散歩がてらに散策
パドック
お?武豊や

パドックで馬の調子を見るといいますが、さっぱりわかりません(笑)



武豊に、100円賭けました

武豊・・・けーへん
ハズレ(笑)

また、行ってもいいなって思うぐらい、ギャンブルって感じでは無く、ウオーキングと緑と動物を見に行く感じ(笑)

宝塚記念に行くか、どうするか、話が出てたなぁ^^;;

日記-ゴールデンウィーク?

こんにちは、まだまだ勉強中、リビルト屋の岡田です

昨日は、結構歩いて、疲れてたのか、よく寝れました(笑)

本日は、ギョーザフェス

花見に行った以来の、大阪城公園
でも、私にすれば、結構な頻度で、大阪城公園いってます^^;

食フェスと言えば、前回は、万博公園で、ラーメンフェスに参加して、ラーメン食べたなぁ

今回は、ギョーザ。

太陽の広場でやってますが、なにぶん、GW。
多いです、人(笑)
駅は、森之宮と大阪城公園の間ぐらいですが、微妙に大阪城公園駅の方が近いかな。

入り口発見

とりあえず、ギョーザなので、ギョーザの相手探し
すぐに見つかりました、ビール売り場

ビールを買って、目当てのギョーザに並びます

肉・肉汁たっぷり、小籠包風で肉厚皮が食感を楽しめます
少々大きめなギョーザ

後は、食べるの夢中で、撮るの忘れた^^;;

ギョーザとビール・・・合うなぁ
しかも、野外
さらに、いい天気 + 少々暑い(笑)

大阪城が綺麗に見えるし
昨日から、大阪観光地めぐりみたい^^;

昼間は、結構並んで、混んでるところは、1時間半とか並ぶって、リサーチした、SNSの投稿や、ブログをみたら書いてあったけど、夕方前に行ったので、一番並んで、30分ぐらい。

パターンは、まずビール買って、並んでないギョーザ屋さんで、つまみ用に買って、ビールとギョーザを楽しみながら、並んで、またギョーザ買ってって感じでした。

ビール・・・飲んだなぁ
ギョーザ、恐ろしく食べたなぁ(笑)





日記-ゴールデンウィーク?

こんにちは、まだまだ勉強中、リビルト屋の岡田です。

GW、いかがお過ごしでしょうか?

とは言え、当社は土曜日、営業しております^^;

私は、ラーメン食べて、動物園に行くという、人・人・人でした

つけ麺が多かったので、久々に、大国町の、無鉄砲へ

相変わらず、濃厚トップクラスのドロドロとんこつでした^^;

どれくらいドロドロかと言うと、昔の 『 昼ドラ 』ぐらいドロドロです(笑)

いつも、スープまで完食するんですが、おなかいっぱいで^^;
ラーメン大盛り+ご飯も食べましたし・・・
ラーメンはお好みで調整可能、スープ濃厚、ネギ大盛り、麺硬めで。

ちかくに、天王寺動物園があるので、急遽行く事に・・・なりゆきで
バイクだったので、駐車場は、あべのキューズモールへ


同じ天王寺区に住みながら、動物園は20年ぐらい行ったこと無いし^^;
あべのキューズモール、こんなに近くにすみながら、行ったの初めてやし^^;
めちゃめちゃ広くて、うわさでは、人気が無いって聞いてたけど、めちゃめちゃ人多い

駐車場に停めて、徒歩10分

てんしばに生まれ変わった、天王寺公園

めっちゃ綺麗に、おしゃれになってるし

てんしば・・・後、2?3年で完成?
芝生が、まだ生えてへん^^;

動物園の入り口、綺麗になってる

でも、動物園までの散歩には、良いです
芝生では、お弁当食べたり、ファミリーが遊んでたり、ほのぼの感たっぷり
てんしばの、両サイドには、店舗もあり、バーベキューなどして楽しんでました

ゲートをくぐると、通天閣が見える

ぞう


たぶん、天王寺動物園で、一番人気の、白くま


白くまの隣は、黒くまじゃなく、月の輪くま

サバンナコーナー
りくがめ、デカイ

ワニ・・・誰だ、『カバンになるん?』って話してる人は

サイ、意外とデカイ

キリン、少々遠め

コンドル、昔コンドルって重くて飛ばれへんって、聞いたとき、驚いたなぁ

トラ

ピューマとか、居たけど、個人的には、綺麗でかっこよかった

出口からは、あべのハルカス見える
通天閣に、あべのハルカスと、観光や(笑)

結構、歩いた休日でした

明日は、大阪城公園の、ギョーザフェスに